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夏日防中暑,这里有妙招

2019-08-28 14:21:51 来源:野鹤十泉网

来不及感谢好意,李大姐就戴上了矿灯,骑上跟她一样饱经风霜的自行车,在前方为杨科照亮回家的路……

老挝国家工商会会长Oudet Souwannawongvia介绍,目前,老挝有12个经济特区,主要投资领域包含旅游、农业、水力发电等。同时,老挝可为投资者提供“一站式”投资服务。

问:天热就喝冷饮吃冷食,长时间待在空调房里,这样好吗?

主持人:对高温作业人员而言,要及时补充营养,每人每天3升至5升含盐饮料,饮料含盐量以0.15%至0.2%为宜;同时要加强个体防护,高温防护服、防护眼镜、面罩、手套、鞋盖、护腿等都是不可少的。此外,家里常备防暑降温药,如十滴水、仁丹、风油精,按药物使用说明正确使用。高龄老人、孕产妇、婴幼儿、有慢性疾病的人员,在高温天气尽可能减少外出,如有不适,应及时就医。

(责编:刘辛未)

问:长时间在高温下工作该注意哪些问题?

黄强

主持人:根据卫生健康部门的提示,中暑可分为轻症和重症中暑。轻症中暑表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛的主要表现为肌肉疼痛或抽搐。针对热痉挛,应让病人静坐在凉爽地方休息;饮用果汁或运动饮料;如果病人有心脏病史或1小时后热痉挛的状况还没有消退,要赶紧就医。热衰竭起病迅速,患者常出现眩晕、呕吐、痉挛、昏厥等症状,要给病人喝凉爽且不含酒精的饮料;洗凉水澡或擦拭身体;开空调,然后换上轻便的衣服。如症状严重,伴有心脏疾病或高血压,要立即就医。热射病表现多样,主要表现为头晕、恶心、极高的体温(口腔体温大于39.5摄氏度)、皮肤红热且干燥无汗、怕冷等。应将病人移到阴凉的地方,用凉水擦拭身体等方式迅速给病人降温;不要给病人喝水;要迅速拨打120抢救。

主持人:防暑降温不是“冷处理”,通过物理降温并非最好。盛夏时节,人体实际处于外热内寒状态,如果贪吃贪喝过多冷食冷饮易造成肠胃功能紊乱。我们要尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。外出时,最好穿浅色、宽松的衣服,戴宽边帽或打遮阳伞。室内保持通风,可借助在地上洒水,使用电风扇、空调来降温,但空调温度不宜过低。在空调环境中工作、生活,每天应抽一定时间到室外活动,进行耐热锻炼。此外,还应该多喝水,多吃水果蔬菜。

问:高温中暑有哪些类型,应采取什么紧急处理措施呢?

昨天,泰达队从南京回到了天津,随后进行了恢复性训练。引人注目的是,比赛中受伤的周海滨坐着轮椅出现在了队伍中,如果没有意外的话,他恐怕很难出现在和申鑫的比赛中。训练开始前,阿里·汉发表了简短的讲话,依然以鼓励为主,“从坏的方面说,球队这场比赛没有赢球;不过如果从好的方面说,这场比赛我们也没有输球。对于这场比赛,我还是很满意的。”对于老汉来说,同样的讲话已经出现在赛后发布会上,甚至引发了外界不小的争议。

文章呼吁在全球范围内进行更严格、更具战略性的环境和社会评估,提高环境保护标准。评论作者之一、葡萄牙生物多样性专家恩里克·佩雷拉认为,“一带一路”倡议令中国有望在推动全球可持续发展方面发挥引领作用。

上海市互联网违法和不良信息举报中心主任陆雷对《新民周刊》表示,虽然查实文章是谣言诽谤就能删稿,但由于平台的属地管理原则,如果一篇文章全国好多平台都有,删稿需要中央网信办去协调各地网信办,也要几天时间。这也间接验证了房企工作人员的说法。

炎炎夏日,防暑降温非常重要。但是,如果措施不得当,反而不利于身体健康。医学专家提醒,既要科学合理防暑降温,也要综合饮食别“偏食”。那么,如何防暑效果更好呢?本期主持人为大家详解。

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